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Problèmes fréquents Trucs de massothérapeute

La petite balle, votre meilleure alliée!

La petite balle, votre précieuse alliée

Si vous ne disposez pas d’une balle de tennis ou de crosse, hâtez-vous de vous en procurer une puisqu’il s’agit d’un outil indispensable à utiliser sans modération entre vos rendez-vous en massothérapie.

Avez-vous déjà eu mal sous le pied ou dans le creux des fessiers? Avez-vous eu reçu un diagnostic de fasciite plantaire ou de problème avec le nerf sciatique? Ce sont des maux qui surviennent couramment en effectuant de simples tâches. Voici un truc qui vous aidera à détendre pieds et fessiers.

Lorsque vous êtes debout, vos pieds supportent tout le poids de votre corps. Assis, ce sont vos fessiers qui vous supportent. Ces deux parties de votre corps ont donc besoin d’un traitement profond pour détendre les nombreux muscles qui les composent. Bien utilisée, la balle de tennis ou de crosse fait le plus grand bien!

Je vous invite à consulter cette vidéo, disponible sur YouTube, pour voir la démonstration d’une manœuvre de massage du pied avec la balle.

Pour le massage des fessiers, vous pouvez visionner une démonstration dans cette vidéo.

Et n’oubliez pas de prendre dès maintenant un rendez-vous avec votre massothérapeute au 418 752-0057.

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